妈妈给宝宝补“聪明元素”了吗?

西山菊

       一、让宝宝聪明的碘　　

       碘被称为“聪明元素”，事实也正是如此。碘是人体的重要微量元素之一，它对婴幼儿至关重要，婴幼儿缺碘可导致克汀病，表现为智力低下，听力、语言和运动障碍，聋哑发生率高，还可能出现畸形。我国是缺碘大国，全球40％的缺碘人群聚集在我国，中国宝宝更容易缺碘。而缺碘重在从小预防，为了宝宝的健康，父母在选购食物时千万不能忽视“碘”的存在量！

　　二、不要缺碘

　　食物中缺碘，易使甲状腺发生代偿性肿大，以山区的发病率最高。缺碘对儿童的影响非常大。当孕妇缺碘，会使胎儿甲状腺素合成不足，影响大脑皮层中分管语言、听觉和智力的部分发育不全，出生后表现为不同程度地聋哑、痴呆、身材矮小、智力低下等。

　　三、超标也是坏处

　　碘是重要的，但不是越多越好。

　　碘摄入超标，可能引起代谢紊乱，表现为体重减轻、肌肉无力等症状。过量食用碘同样会发生甲状腺肿大，尤其是儿童更容易出现因碘过量导致甲状腺肿大。