4个月宝宝适合的食谱

西山菊

       1、煮得很稀烂的米粥
　　如果宝宝顺利接受，可以在粥里加半汤匙菜泥。

　　2、各种果汁、菜水，每天喝两次


　　3、茄子泥
　　取嫩茄子1／2个，注意不要用老茄子，因为里面的籽会使宝宝不易吞咽，还可能卡住宝宝。具体做法是先将茄子切成1厘米宽的细条。然后把茄子条蒸10分钟，直到软烂。最后将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。


　　4、菜水
　　菠菜（油菜、白菜均可）100克。盐也可不放。先将材料切碎，然后放入锅中烧煮，即可食用。这道菜不需要咀嚼，十分适合吞咽期的宝宝食用。

　　5、煮熟的蛋黄
　　从1／4个开始添加，放一点点温水、米汤或者奶，搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1／2个，1天1次。


　　6、米粉
　　这是最不容易导致宝宝过敏的食物。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受。