7—9个月的宝宝怎么补钙才科学

西山菊

       钙对宝宝的骨骼发育非常重要，同时对牙齿的发育，还有细胞的新陈代谢也起着至关重要的作用。另外钙还和许多生理反应有关，比如肌肉收缩、神经冲动的传导、血液凝固机制等。

　　一、辅食原料关键词－－虾皮
　　虾皮含钙量多，还含有钾、磷、镁等微量元素，而且虾皮肉质松软，易于消化。


　　二、辅食在家做－－虾皮炖蛋
　　1、适合年龄：7～9个月宝宝
　　2、材料：虾皮25克、鸡蛋1只
　　3、做法：
　　（1）虾皮洗净、剁碎。
　　（2）将鸡蛋打咸蛋花。
　　（3）将虾皮末放入蛋花中搅拌均匀，蒸熟即可。